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Ibtisam Al-Habil

craintes

Comme beaucoup d’autres émotions de base, la peur provoque des réactions physiologiques dans notre corps. L’anxiété commence dans le cerveau et se propage ensuite à toutes les parties de notre corps pour avoir une réponse plus efficace pour faire face à la situation d’anxiété. La peur est une réponse vitale que vous avez lorsque vous ressentez un danger physique ou émotionnel, et ce sentiment joue un rôle. Dans les temps anciens, c’était crucial lorsqu’une personne faisait face à des prédateurs et sentait régulièrement la mort tout autour d’eux, mais aujourd’hui, les gens ne craignent pas le mêmes choses que leurs ancêtres, mais nous craignons des choses différentes qui varient d’une personne à l’autre.

Bien que la peur soit une chose négative la plupart du temps, elle a des avantages que beaucoup peuvent ignorer. C’est un moyen de survie car il déclenche de fortes réactions lorsqu’il est menacé, ce qui dans certaines situations peut vous sauver la vie. La peur peut être saine et logique lorsqu’elle survient pendant une courte période et qu’elle est motivée pour vous sauver d’une attaque ou d’un danger. Inévitablement, elle était psychologique ou physique, mais à d’autres moments, elle peut se transformer en un état pathologique qui interfère avec les activités normales de l’individu et contrôle sa vie.

Personne ne nie que les peurs font partie de la vie normale. Nous nous inquiétons tout le temps, nous avons peur de faire face à de nombreuses tâches au travail et nous avons peur d’échouer dans tel ou tel aspect. Il y a une longue liste de peurs qui découlent de notre enfance. et le problème est que la peur corrompt et perturbe nos vies de sorte que nous ne voyons plus la beauté, les choses qui nous entourent et qui se cachent souvent en nous.

Revenons aux psychologues : Quatre-vingt-dix-neuf pour cent de nos peurs sont illusoires car elles n’existent que dans notre imagination et sont donc infondées. La peur n’est donc qu’un état d’esprit que nous créons pour nous maintenir dans la zone de sécurité imaginaire qui nous empêche de faire des choses que nous craignons parce qu’elles pourraient nous causer des dommages psychologiques si nous ne le faisons pas, tout en respectant la théorie selon laquelle nous avons été créés. et chacun de nous a quelque chose à craindre.

Peut-être que la conclusion et la leçon pour nous est que si nous voulons progresser et réussir, nous devrions garder certaines des peurs positives près de nous pour nous rappeler ce que nous devons faire et ainsi nous ne devenons pas paresseux ou négligents, mais nous ne permettons jamais ces peurs grandissent et que peu importe nos efforts, nous ne pourrons pas faire un pas en avant tant que nous aurons encore peur de la confrontation.

Enfin:

Naguib Mahfouz dit (La peur n’empêche pas la mort, mais elle empêche la vie).